Contactinformatie

Fysiotherapeutisch Instituut Duinoord

Adres
Danckertsstraat 88
2517 TK Den Haag
Telefoon
(070) 363 24 42
E-mailadres
Maak een afspraak




De Fysiotherapeut Zorgkaart Nederland Ergotherapie Nederland Nederlands Gezelschap voor Handtherapie

Nieuws

<< Vorig bericht    Volgend bericht >>
8 april 2014

voorjaars voetverzorging

het is voorjaar en weer tijd voor blote voeten, hieronder een paar tips voor een goede voetverzorging:

Was de voeten dagelijks met handwarm water(liever geen zeep gebruiken).

De voeten na het wassen goed afdrogen met een schone handdoek, vooral tussen de tenen.

Dagelijks schone sokken aantrekken en regelmatig de schoenen verwisselen.

Knip de nagels recht af(met de vorm van de nagel mee) , zodoende voorkomt u ingegroeide nagels.

Knip de nagels nooit te kort.

Draag bij voorkeur katoenen, goed passende sokken. Dit voorkomt zweetvoeten en blaren.

Draag in zwembaden, sauna’s, douches van sportscholen en hotels, altijd slippers, zo voorkomt u huidschimmel.

Masseer uw voeten dagelijks met een verzorgende voetcrème.

Controleer uw voeten regelmatig op wondjes, uitermate belangrijk voor diabetici.

Controleer regelmatig de binnenkant van de schoenen.

Wanneer u zelf de voeten niet goed kunt verzorgen of voetklachten heeft, is het raadzaam een (medisch)pedicure te bezoeken.

Voor meer informatie over opleidingen voor pedicure en medisch pedicure kunt u terecht bij http://www.school4us.nl

Ontwikkeld door 23MB