Nieuws
Boksen en Parkinson
We starten binnenkort de 2e serie!
Donderdag 14 februari 11:00 - 12:00 uur
Locatie: 2e Schuytstraat 209, 2517 TN Den Haag.
Kennismaken met boksen, u traint:
coördinatie, kracht en conditie. We doen
grondoefeningen, trainen balans, trainen
boks-technieken bij elkaar op de
handschoenen, of op boksballen en
zakken. Naast de basistechnieken traint u
uithoudingsvermogen, snelheid, ruimtelijk
inzicht en u versterkt uw gevoel van
zelfvertrouwen.
Uw Bokstrainer: Daan de Wijs
Daan is vanaf zijn 9e een enthousiast
bokser en heeft jaren ervaring in het geven
van bokslessen. Alles komt aan bod tijdens
zijn lessen: spierkracht, balans, coördinatie,
uithoudingsvermogen, snelheid, ruimtelijk
inzicht en het trainen van dubbeltaken.
Daan is na de eerste serie lessen zeer
enthousiast en is klaar voor het vervolg!
De cursus gaat door bij minimaal 6
deelnemers en bestaat uit 8 lessen op de
donderdag van 11:00-12:00 uur.
We geven de trainingen in series: het voorjaar,
voorzomer en in het najaar.
Bij voldoende enthousiasme overwegen we de lessen
doorlopend aan te bieden.
Nieuwe aanmeldingen worden voorafgaand
aan de eerste les uitgenodigd voor een
intake bij Fysiotherapeutisch Instituut Duinoord.
De kosten zijn € 10,- per les per persoon.
Gehele bedrag vooraf te voldoen.
Abonnementhouders van Q fitness trainen
mee op vertoon van hun kaart. De kosten
voor de intake zijn inbegrepen.
Aanmelden? Ga naar https://www.fysioduinoord.nl/contact.php?afspraak
Wetenschappelijk onderzoek naar bokstraining
laat (voorzichtig) zien dat
parkinsonpatiënten vooruit gaan in het
dagelijks functioneren en de training
ervaren als een goede uitlaatklep.
Locatie Q-Fitness 2e Schuytstraat 209 2517 TN Den Haag
Kijk ook op
http://www.fysioduinoord.nl/folders/allerhande/Boksen-en-Parkinson-feb-2019.pdf